Hochsensibilität
Innere Ruhe für Hochsensible Eltern
Für hochsensible Mütter und Väter kann körperliche Nähe eine besonders intensive Erfahrung sein. Durch die feine Wahrnehmung werden Berührungen oft tiefer verarbeitet – sie können beruhigen, stärken und ein Gefühl von Sicherheit vermitteln, aber manchmal auch überfordern.
Genau hier setzt unser Angebot "Achtsame Berührungen für hochsensible Eltern" an: Ein achtsames, respektvolles und individuell abgestimmtes Berührungs- und Wahrnehmungserlebnis, das dich dabei unterstützt, deinen Körper, deine Empfindungen und dein Nervensystem bewusster wahrzunehmen und zu regulieren.
Gerade im oft fordernden Familienalltag bleibt wenig Raum, um selbst zur Ruhe zu kommen. Diese Zeit gehört ganz dir.
Unser Ansatz basiert auf dem Verständnis, dass Berührung nicht nur körperlich wirkt, sondern tief in das Nervensystem und das emotionale Erleben hineinreicht.
Das erwartet dich:
- Ein einfühlsames Gespräch über deine Bedürfnisse als hochsensibler Elternteil
- Klärung deiner persönlichen Grenzen: Berührung mit oder ohne direkten Hautkontakt – alles geschieht in deinem Tempo
- Achtsame, sanfte Berührungen (z. B. streichende Bewegungen an Schultern, Rücken oder Armen), die gezielt entspannen und dein Nervensystem beruhigen
- Bewusstes Wahrnehmen deiner Empfindungen, ohne Bewertung – für mehr innere Klarheit und Selbstregulation
In den Sitzungen lernst du, besser zu spüren, was dir guttut, und deine eigenen Grenzen sicher wahrzunehmen. Jede Berührung erfolgt achtsam, mit klarer Kommunikation und in einer wertschätzenden, ruhigen Begleitung.
Dieses Angebot wird durchgeführt von Denise Lau – Fachberaterin für Hochsensibilität und Reiki-Meisterin.
Dauer: ca. 60 Minuten
Preis: 65 €